Tabus e dúvidas sobre a menstruação ainda fazem parte da rotina de muitas adolescentes. Para ajudar a esclarecer o assunto, a organização não governamental Girl Up Brasil lançou o almanaque de saúde menstrual Livres para Menstruar. A publicação reúne orientações sobre o que é preciso saber antes da primeira menstruação, como conversar sobre o tema na escola e na família, além de dicas para lidar com dores físicas e emocionais.
O material também traz um diário menstrual, que ajuda no autoconhecimento e pode facilitar as consultas médicas. Para elaborar o almanaque, foram ouvidas 200 adolescentes de diferentes regiões do Brasil, além de especialistas como ginecologistas e psicólogos. A gerente de projetos da Girl Up Brasil, Munah Malek, fala sobre como surgiu a iniciativa:
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“Ele começa a ser pensado primeiro como um guia para falar da menstruação. Só que a partir do contato com a nossa rede de meninas, a gente começa a ver que existem muitas dúvidas não respondidas, muitas questões que precisavam ser melhor compreendidas pelas meninas. Daí, a Fernanda Aranda, que é a jornalista que coordena esse trabalho, começa a entrevistar uma série de especialistas e aí esses especialistas começam a apontar tantos horizontes que esse guia acaba por se tornar um almanaque.”
Munah Malek também explica que o material foi desenvolvido em parceria com as adolescentes, com uma linguagem voltada para elas, mas que pode servir de apoio a familiares e profissionais.
“É um material que foi pensado com as meninas e para as meninas, e que a gente quer que seja uma grande amiga dessa fase da vida. E a gente quer contribuir tanto para as meninas que ainda não menstruaram, possam se preparar para essa menarca, para essa primeira menstruação, como também as meninas que já menstruam, e professores, professoras, quem trabalha na área de educação, assistência, e também as famílias.”
O almanaque defende ainda o direito de as meninas continuarem com todo o suporte e apoio que a etapa da infância exige, mesmo depois da primeira menstruação. Outro tema abordado é a chamada violência menstrual. O conceito envolve a falta de cuidado, de escuta e de atendimento digno, situações que podem reforçar a violência de gênero.
A publicação está disponível no site da Girl Up Brasil.
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