O relato do influenciador digital Felca sobre o diagnóstico de fobia social trouxe visibilidade para um transtorno que pode comprometer as relações pessoais, estudos e a vida profissional. A condição é caracterizada pelo medo intenso de ser julgado ou humilhado em situações de interação social. De acordo com a psicóloga Liria Almeida, é importante compreender como esse medo se manifesta e quando ele deixa de ser um desconforto passageiro.
“Esse tipo de relato pode sim ajudar muitas pessoas a se perceberem e entenderem que o sofrimento delas, que elas consideravam apenas uma dificuldade pessoal, que ‘eu vivo numa bolha’, pode e deve merecer mais atenção e cuidado. Por outro lado, a gente precisa ter cuidado para não transformar essa identificação com um autodiagnóstico. O conteúdo das redes sociais, de um modo geral, pode ser sim uma porta de entrada para informação, para buscar ajuda, mas de forma alguma substitui a avaliação com o profissional.”
Diferentemente da timidez, a fobia social pode provocar sintomas como tremores, suor excessivo, aceleração dos batimentos cardíacos e dificuldade para falar. A psicóloga Liria Almeida destaca a importância de reconhecer esses sinais e buscar acompanhamento especializado.
“Não precisa esperar chegar num limite, nem ter certeza que é uma fobia social pra gente pedir ajuda. A psicoterapia pode ajudar a compreender a origem e manutenção desse medo, dessa ansiedade e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com essas situações sociais. É importante lembrar que o tratamento, em si, não significa obrigar a pessoa a se expor a algo que é ruim pra ela.”
A fobia social tem tratamento, que pode incluir psicoterapia e, em alguns casos, medicamentos prescritos por um psiquiatra. O acolhimento familiar, o combate ao bullying e a busca por uma ajuda profissional são importantes para enfrentar o transtorno.
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