Exercitar-se depois do jantar é o melhor momento para amenizar as complicações causadas pela doença metabólica, indica estudo de universidade norte-americana.
O abdominal é uma das atividades indicadas pelos pesquisadores: redução maior da glicose. O aumento da quantidade de açúcares e gorduras no sangue, tornando o corpo insensível à quantidade de insulina — hormônio responsável pela redução da taxa de glicose —, caracteriza o diabetes tipo 2. Uma das principais recomendações às…
